冬季怀孕,冬天怀孕要注意什么

个人觉得怀孕了冬天应该更不怕冷，因为体温上升，新陈代谢增加。首先，我们室内要保持一定的湿度，晚上睡觉的时候房间里面放一个加湿器，加湿器里面加入蒸馏水来，让水分重新充满房间，让我们室内的湿度保持在50%以上，让妈妈在晚上睡觉呼吸时满满都是相对湿润的空气，可以减少咳嗽，减少晚上起来喝水的次数，同时可以减少晚上要上厕所的次数。

1、冬天怀孕要注意什么？

首先，我们室内要保持一定的湿度。晚上睡觉的时候房间里面放一个加湿器，加湿器里面加入蒸馏水来，让水分重新充满房间，让我们室内的湿度保持在50%以上。让妈妈在晚上睡觉呼吸时满满都是相对湿润的空气，可以减少咳嗽，减少晚上起来喝水的次数，同时可以减少晚上要上厕所的次数，可以让妈妈晚上睡得好一些。冬天有一个必备的食物就是蜂蜜，蜂蜜对于滋润皮肤、防止便秘、防止咳嗽都是非常好的，每天早上或者晚上，用5到10毫升的蜂蜜冲点温开水喝，

关于蜂蜜建议不要买超市里低于60元一斤的，最好是家里有人养蜂的会比较好，纯正效果才会更好。最后孕妈妈还有一个特别烦恼的就是肚皮痒，我们在孕期验血的时候会有一个胆汁酸的项目，如果胆汁酸过高的妈妈会出现皮肤瘙痒，要补充维生素C以及多吃菌类。其余大多孕妈妈是因为皮肤干燥导致，皮肤被撑得太大了所以营养供不上，导致皮肤营养及水分不足引起干燥导致瘙痒。

所以我们要从外部进行好的皮肤护理，皮肤护理可以建议用橄榄油或者茶籽油，以及一些孕妇专用的润肤霜，每天洗完澡擦完身体之后再用橄榄油按摩三到五分钟。妈妈吃东西的时候要注意营养均衡，每天喝奶、深绿色的蔬菜，充足的营养可以让我们的皮肤更加滋润，孕期选择护肤品注意以下几点。最主要是保湿为主，不要用美白抗皱祛痘这些有特殊效果的化妆品，一般化妆品里面的凡士林、羊毛脂、维生素c、维生素e这些成分会比较安全，

2、孕妇在冬季该如何保暖？

许多孕妇害怕面对冬天，害怕冬天着凉感冒。感冒着凉孕妇又不可以随便用药，可以说是非常的难受，而且又怕感冒变严重引起炎症，影响胎儿的健康，其实不用太过担心了，大多数感冒着凉是因为温差变化大，只要保证平时注意一点，问题不会太大，就算出现感冒的症状，多喝一点热水，注意保暖就可以了。个人觉得怀孕了冬天应该更不怕冷，因为体温上升，新陈代谢增加，

孕妇应该是比正常人更不怕冷，所以说也孕妇过冬也无需做特别的准备。孕妇冬天怕冷可以使用电热毯吗？电热毯可以使用，但是不建议使用，如果一定要使用请在睡前提前打开，等到暖和后睡觉时关闭，电热毯存在着一定的危险系数，曾经有新闻电热毯烫伤的事件，胎儿是非常怕热的，如果过热，胎儿会出现窘迫或者是胎动增加的情况，为了胎儿的健康，冬天可以多穿衣服，但是尽量不要再处于高温燥热的情况下，特别是蒸桑拿孕妇是绝对不可以的。