怀孕要一直补钙吗,怀孕期间需要补钙吗(孕妇是不是一定要补钙吗)

孕期补钙最好一直维持到哺乳期结束。孕妇补钙是否需要一直吃到宝宝出生，孕期补钙有讲究，要补但不能盲目，孕妇在怀孕4个月左右就要开始适量补钙，孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙，当然如果怀孕前就缺钙的准妈妈应该从一开始就进行补钙。

1、怀孕期间需要补钙吗？

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，除了可以强化牙齿以及骨骼外，还可维持肌肉神经的正常兴奋、调节细胞和毛细血管的通透性等。如果孕妈妈饮食均衡，每天钙的摄入量可以满足胎儿和自身的需要，可以不用额外补充钙剂，如果不能，则必须要补充，孕妈妈的钙需求量孕妈妈从孕4月开始每天钙摄入量需要1000mg，孕晚期每天的钙需求量需要1200mg——1500mg，孕后期钙的需求量明显增多，一方面是因为孕妈妈自身钙需求量增加，有利于防止妊娠高血压的发生；另一方面，胎儿自身也需要储存一部分钙以供出生后之用。

如果孕妈妈每天只是喝两杯牛奶，不能满足对钙的需求，还需要在吃些豆制品或者鱼虾，缺钙对孕妈妈和胎儿影响孕妈妈缺钙可以导致小腿抽筋、腰酸背痛、关节疼痛、浮肿、并且诱发妊娠高血压症；严重缺钙，可以导致骨质软化、骨盆畸形，诱发难产；胎儿则容易出生后发生骨骼病变，得佝偻病等。富含钙丰富的食物：牛奶以及奶制品、豆浆以及豆制品豆腐、豆皮等；虾皮、芝麻酱、鱼虾等、芥菜、海带、紫菜、花生仁等海产品，

2、孕妇是不是一定要补钙吗？

我是等等妈妈，很高兴回答这个问题。孕妇是需要补钙的，补钙的目的是为了满足腹中胎儿对钙的需求，胎儿骨骼形成所需要的钙，全部来源于母体，所以孕妇适度的补钙，是对胎儿生长发育有很大帮助的，孕妇如果缺钙，会导致胎儿不满足对钙的吸收，影响胎儿生长发育，同时对孕妇也会产生不良影响，可造成孕妇出现小腿抽筋，牙齿松动等问题，这些问题对怀孕的妈妈来讲，无疑增加了身体的负担，尤其是晚上需要睡眠的时候。

而长期缺钙还会让妊娠高血压的发生概率变大，这对于孕妇和胎儿，都是极其不利的影响，孕妇一般在孕中期，四个月左右时要注意开始补充钙了，因为在这一时期胎儿生长发育速度有了明显的加速，胎儿的骨骼和牙齿开始出现钙化，需要吸收更多的钙来补充，这个时候孕妇最好开始补钙。孕妇除了可以吃钙片来补钙之外，食补同样也很重要，

3、请问孕妇补钙需要一直吃到宝宝生吗？

孕妇补钙是否需要一直吃到宝宝出生？无法一概而论。应在胎儿20周后体检的结果由医生来决定，孕妇补钙是为了弥补胎儿在快速成长发育期因母体的钙储备不足而影响胎儿的正常发育而采取的一种补充办法。但是母体的个体差异以及胎儿的发育状况各不相同，母体内的钙储备量和胎儿生长发育过程中钙的需求量也不一样，钙缺乏会影响胎儿的骨骼发育，而过度补钙使育儿钙质过剩也有可能导致早产及影响胎儿其它方面的健康发育。

另外，孕妇补钙应尽量避免食用钙制剂产品，一来是因为单纯的钙制剂的消化吸收率很低，利用率就更低，钙吸收环节需要D的帮助，在输送利用环节需要镁来帮助搬运，而对它们搭配使用量没有专业的营养师指导即医生也很难给你说清楚。二来毕竟经过许多工序加工出来的产品，从安全角度讲还是尽量避开钙制剂产品而从食物中摄取最合适，

4、孕期要补钙啊什么的，我孕期没有缺钙的感觉的话还需要补钙吗？

没有缺钙的感觉不代表不缺钙，有可能是轻微缺钙只是没有表现出来而已，孕期补钙很关键，补得太多很让婴儿的头骨太硬影响分娩，补得不够婴儿也会发育不好形成佝偻病，同时补钙注意补充维生素D多少阳光促进身体吸收是很重要的。孕妇在怀孕4个月左右就要开始适量补钙，孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，特别是钙质的补充，才能保证胎儿的健康发育。