与精子质量下降趋势相关的,是精子畸形率和睾丸癌登记率的逐年上升。跑的最快的精子,之所以不一定“成人”包括以下因素,多吃含锌、硒的食物牡蛎、深海鱼等海产品富含锌和硒,有利于精子的生成和活力,精子质量不好的男性不妨多吃,近25年来,我国正常男性的精子密度呈现出下降的趋势,这一点与世界的趋势相吻合。
1、备孕男性如何提高精子质量?
很高兴回答你的问题。首先要指出,男性精子质量下降,已经是世界范围内的共识,据研究,在1940年至1990年这段时间里,世界各地男性的精子密度下降了几乎一半,每次射精量则下降了20%。与精子质量下降趋势相关的,是精子畸形率和睾丸癌登记率的逐年上升,而近25年来,我国正常男性的精子密度呈现出下降的趋势,这一点与世界的趋势相吻合。
要提高精子质量,首先要改变一些不良的生活习惯:1、久坐久坐会压迫前列腺和阴囊,形成充血和淤血,引发前列腺炎症,导致精液液化不足,长时间开车的司机、坐办公室的白领、经常加班的程序员,平时没事要多活动一下,避免久坐。2、烟酒已经有大量医学研究证明,烟草、酒精会降低精子的活力、存活率,提高精子畸形率,3、手机放兜里手机放裤兜里,与生殖器官离得很近,手机辐射可能会给生殖器带来不良的影响。
除此之外,备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量:1、每天运动1小时研究表明,每周运动15小时的男性,相比每周只锻炼5小时的男性,精子数量高出73%,男性最好能保证,每天至少运动1小时。2、避免肥胖临床上,肥胖男性的精液质量,一般不如普通男性,3、多吃含锌、硒的食物牡蛎、深海鱼等海产品富含锌和硒,有利于精子的生成和活力,精子质量不好的男性不妨多吃。
2、在备孕时候,跑得最快的精子,就一定有机会“成人”吗?
这个问题问的很有意思,“成人”路漫漫,非精子一物可为之,精子哥哥质量再好,卵子妹妹不给力也无能为力啊!即使精子卵子都很给力,但若相遇途中受到阻碍,那也是件麻烦事儿,又或是二者结合成受精卵了,但着床部位,以及孕妇身体虚弱,不足以满足胚胎的发育,也是不会“成人”,跑的最快的精子,之所以不一定“成人”包括以下因素。
男性①精子质量:精子质量包括精子活力、浓度、总数、正常形态等,精子跑越快,说明活力越好,但如果浓度
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。