备孕女能不能吃花甲,怀孕五个月能不能吃花甲

煮花甲之前，一定要把花甲里面的杂质和泥沙洗干净，所以花甲烹饪时，要煮熟再吃，花甲没煮熟就吃，携带的细菌容易导致孕妇腹泻。如果孕妇脾胃比较虚寒，或者是孕妇孕前吃海鲜会过敏，那么怀孕后还是要忌口，适合吃花甲，尽量不要吃，或者是少吃花甲，花甲也叫花蛤，口感清爽又鲜美，难怪有些孕妇怀孕后还是忍不住要吃，那么孕妇能吃花甲吗。

1、怀孕五个月能不能吃花甲？如何备孕？

怀孕五个月能不能吃花甲？如何备孕？在怀孕期间，孕妇对于饮食是非常的谨慎，有些孕妇孕前是个吃货，怀孕后感觉自己更馋嘴了，海鲜食物比较美味，有些孕妇很喜欢吃花甲，但是又担心会对胎儿不好。花甲也叫花蛤，口感清爽又鲜美，难怪有些孕妇怀孕后还是忍不住要吃，那么孕妇能吃花甲吗？怀孕五个月的孕妇能不能吃花甲？花甲是海鲜的一种贝类，孕妇可以适量吃花甲，它的营养十分丰富，

1.花甲含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，钙，镁，磷等等矿物质，不饱和脂肪酸能促进胎儿大脑的神经发育。2.花甲含有丰富的硒元素，能降低孕妇体内血糖的浓度，避免孕妇高血糖，孕妇吃花甲，要注意以下事项：1.孕妇要控制分量，每次尽量不要超过10个，不要一次性吃过量。2.花甲要避免跟芹菜或者橙子同吃，那么会抑制孕妇体内对维生素C的吸收，

3.煮花甲之前，一定要把花甲里面的杂质和泥沙洗干净，所以花甲烹饪时，要煮熟再吃，花甲没煮熟就吃，携带的细菌容易导致孕妇腹泻。4.如果孕妇脾胃比较虚寒，或者是孕妇孕前吃海鲜会过敏，那么怀孕后还是要忌口，适合吃花甲，尽量不要吃，或者是少吃花甲，孕妇孕期饮食要多样化，海鲜类除了花甲，虾类也十分的美味，还有鱼类，比如：鳗鱼，带鱼，墨鱼，鲈鱼等等，容易吸收，而且含有大量的蛋白质，很适合孕妇食用。

2、孕妇能不能吃花甲和蛤蜊？

花甲也是蛤蜊的一种哦，蛤蜊是一种营养价值非常高的海鲜类食材，深受广大人民群众的喜爱，孕妇作为一个特殊的群体，要在饮食上多加注意，有些孕妈妈就害怕吃蛤蜊会对肚子里的宝宝不好，就一直忍着没吃。但是谁没有个嘴馋的时候，终于有一天实在忍不住了，就吃了一点，事后听到有人说吃蛤蜊会导致早产，就被吓到了，（图片来自网络）孕妇可以吃蛤蜊吗？对一个从小经常吃海鲜的我来说，我也特别喜欢蛤蜊，最经常吃的就是花甲和车白。

怀孕后我也会时常去买回来吃，做法多样，而且特别美味，所以孕妇是可以吃蛤蜊的。但是不要过多食用，因为像花甲、车白这些蛤蜊都属于海产类贝壳，一般会积聚一些重金属污染，多吃会对胎儿有损害，但若吃适量的话会对孕妇的健康有帮助，吃蛤蜊最好是自己在家做，毕竟比较安全卫生。（图片来自网络）孕妇吃蛤蜊的好处:1、补充铁、钙、蛋白质等营养素蛤蜊含有丰富的铁、钙和蛋白质等营养素，是胎宝宝骨骼生长不可或缺的营养元素，孕妈妈吃蛤蜊还可以预防胎儿贫血，

2、滋阴、消除水肿蛤蜊对女性的私密处有滋养作用，有滋阴、利水、化痰的功能，可以生津，消除孕妇水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是糖尿病孕妈的一个辅助治疗食物。3、缓解孕妇的焦躁心情蛤蜊可以缓解孕妇的焦躁心情，吃完蛤蜊后常常会感觉神清气爽，消除烦恼，孕妇吃蛤蜊应该注意的事项：1、蛤蜊虽好，但不能多吃，因为蛤蜊性寒，吃多了会导致腹泻。

2、选择蛤蜊的时候要挑选鲜活的，不新鲜的蛤蜊吃了会拉肚子，蛤蜊一定要提前半天甚至一天用水浸泡才能吐干净沙土。3、蛤蜊一定要煮熟透，不熟的蛤蜊含有细菌，4、对海鲜过敏的孕妈妈最好不要食用蛤蜊，因为蛤蜊的蛋白质进入人体会形成一种过敏原，让机体产生过敏反应，5、蛤蜊本身味道鲜美，烹制的时候记得不要放味精，也不要放多盐，不然会失去它的鲜味。