婴儿晚上睡不着白天睡觉,晚上睡不踏实怎么办(新生儿白天睡觉)

新生儿是不分白天晚上的，我们感觉上新生儿白天吃了新睡，晚上睡不踏实，一方面宝宝可能确实是白天睡的时间会久一点儿，另一方面，可能只是我们晚上要睡觉，宝宝却一会儿一醒，感觉上会醒的多一点，而实际上和白天差不多。宝宝白天睡得很好，一到晚上就不睡怎么办。

1、新生儿白天睡觉，晚上不睡，该怎么办？

宝宝白天睡得很好，一到晚上就不睡怎么办？这可能是很多家长面临的问题，宝宝白天睡觉又安稳又准时，可是到了晚上像换了一个人精力充沛，或者是翻来覆去睡不着，各种折腾，这到底是为什么呢？宝宝白天睡的好，晚上不睡的原因。1.白天睡的太多，到了晚上，睡眠已经很充足，造成了昼夜颠倒，其实这和我们大人的睡眠规律是一样的道理，白天如果睡了一个很长的午觉，到了晚上应该睡觉的时间，也不会觉得困倦，如果看看手机，看看电视，会感觉很兴奋。

小宝宝也是如此，家长要尽量减少宝宝在白天的睡眠时间。在宝宝晚上睡觉前吃着，创造一些容易入睡的活动，比如听听音乐都会，2.夜晚睡觉，环境不舒适。比如房间太闷，空气没有流动，或者是，噪音太大，温度太高，或者是太低，睡前饥饿，或者是吃得过饱，都有可能造成宝宝晚上不爱睡觉，或者是睡不安稳。要保持室内房间温度在22到26度，最好不要有噪音，灯光不要太亮，

根据宝宝的进餐规律，自行决定在睡前是不是要吃一顿奶。概括起来就是，减少白天的睡眠时间，增加白天的活动量，在晚上睡觉之前，可以让宝宝吃顿奶，吃奶的动作有助于睡眠，睡觉之前不要让宝宝太过兴奋，读绘本或者是听音乐，安静的让宝宝入睡，我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、宝宝白天睡得好，晚上睡不踏实怎么办？

我能总结的，只能提供三种方法:其一、陪伴宝宝的人，不能呵护这种现象，要纠正过来，“呵护”，有两例情形:过于恩爱孩子，被孩子的状态左右着，由孩子的状态牵着自己，从而形成了对这种状态的事实上的维护与支持，导致愈演愈烈；自己的生活规律不好，在宝宝面前为人师表，令宝宝“近朱者赤、近墨者黑”。前种情形，陪伴宝宝的人，要增强理性；后种情形，陪伴宝宝的人，要自律，

3、新生儿白天吃了就睡，一到晚上就睡不踏实正常吗？

谢邀。新生儿每天的睡眠时间比较长，一般在20个小时左右，并且都是浅睡，睡一会儿醒一会儿，并且新生儿是不分白天晚上的，我们感觉上新生儿白天吃了新睡，晚上睡不踏实，一方面宝宝可能确实是白天睡的时间会久一点儿，另一方面，可能只是我们晚上要睡觉，宝宝却一会儿一醒，感觉上会醒的多一点，而实际上和白天差不多。对这一点当妈妈的都深有体会，白天不太明显，宝宝醒了就抱抱或者玩一会，但夜里困得挣不开眼，宝宝却一会一醒，需要喂奶、抱抱甚至大半夜突然很精神，很有兴致地玩起来，真的是让你崩溃啊，

不过，随着宝宝月份的增大，这种情况会有所改善，一般宝宝到3个月之后就会形成规律的睡眠，不再晚上折腾人，但也是因人而异。我女儿2个多月时晚上睡觉就差不多形成规律了，睡前吃一次三四点再吃一次，早上到六七点醒；而我儿子时则非常折腾，总是夜里12点多还不睡，到三四点醒来再玩一会，直到快六个月才形成规律的睡眠，但我却形成了熬夜的习惯，一直到现在都是很晚才睡。