怀孕后期体重不增加,孕后期体重不增加[后期控制体重不增长]

孕妇体重的增加与否与胎儿何时出生关系不大，即使孕妇体重不增加，胎儿依然在发育，储存脂肪，糖原等，以供出生后备用。对于平时体重处于正常范围内的孕妇来整个孕期的增重最好不要超过30斤，体重的过度增加，会可能导致胎儿体重过大，巨大儿难以分娩，手术概率增加，产后出血，产道裂伤等风险也会相应增加。

1、孕后期体重不增加，但是肚子一点点增大正常吗？

怀孕后真是对什么事都特别敏感，肚子在增大，说明胎儿在长大，是胎儿把肚子撑大的，不是肚子自己长大的。我在怀孕33周以后，体重基本就不再增加，有时候还出现下降的情况，但是肚子蹭蹭地变大，孩子出生后接近7斤重，个头很大，发育很好，如果了解了体重和肚子增长的规律就不必如此担心了。孕妇体重增加规律孕期的体重不仅仅是胎儿体重，还包括羊水、胎盘、乳腺、子宫、增加的脂肪等重量，这些指标出现波动，孕妈妈的体重就会发生变化，

孕早期：孕早期孕吐反应比较严重，大部分孕妈妈出现食欲不振的问题，不能吃太多的食物。而且胎儿也只是组织分化和器官形成，不需要太多的营养，个头也很小，体重不到20g，羊水也只有100ml多，胎盘初步形成，重量都不会很大。所以孕妈妈的体重增加不多，有的甚至会因为吃不下饭而减重五六斤，孕中期：孕妈妈孕吐饭反应基本结束，食欲大增，能正常吃一些食物了，自身的体重也会增加。

胎儿到了迅速长肉的阶段，从20g长大到500g，数量是非常可观的，羊水的量迅速增加达到500-600ml，胎盘也跟着长大，分量明显增大，所以孕妈妈的体重在这个阶段增加非常迅速，大约会长8斤左右。孕晚期：孕妈妈的饭量会继续增大，体重增加很快，但是这也只是孕晚期前期的情况，到了后期，子宫上升，胎儿顶住胃部，孕妈妈的食欲又会下降，

羊水的量还在增加，最高的时候达到1000ml，随后又出现下降趋势。胎盘成熟，不再有更多的体重增加，胎儿从600g长到3300g，前面长得快一些，有时候一周长500g，到31周又会慢下来，以后每周增加150g左右。所以，孕晚期前期体重增加快，后期增重放缓甚至不增重，肚子变化规律孕妈妈肚子的变化在前期不是很明显，越是到孕晚期变化格外大，感觉一天比一天大，就像吹了气的气球一样。

怀孕三四个月开始，孕妈妈的肚子就开始变大了，但还不是特别明显，到了怀孕5个月，肚子足够大的可以测量腹围，腹围是否正常已经成为衡量胎儿是否健康的一个标志。怀孕5个月的腹围是82厘米，以每个月大约2-3厘米的速度增加，到了32周左右，胎头开始下降，肚子突出的地方向下移动，肚子的形状从西瓜变成了柚子，看上去有些变小了，但是实际上只是形状变化，肚子的容积是跟着胎儿的增大而变化的。

因为胎儿的位置、孕妈妈的体型、羊水多少的不同，孕妈妈的肚子大小也不完全相同，有的孕妈妈肚子大、有的孕妈妈肚子小，肚子大小并不能和胎儿的大小成正比，关键还是要具体的发育指标，像双顶径和股骨长这些指标。总的来说，孕晚期，孕妈妈体重增加但是肚子变大，一般来说是正常的，不要只看这些表面现象，最重要的是，胎儿的各项发育指标正常、胎动正常，胎儿就没有问题。

2、孕前期已增重20斤，后期控制体重不增长，肚子里宝宝后期会吸收母体营养增重吗？

对于平时体重处于正常范围内的孕妇来说，整个孕期的增重最好不要超过30斤，体重的过度增加，会可能导致胎儿体重过大，巨大儿难以分娩，手术概率增加，产后出血，产道裂伤等风险也会相应增加，如果我们把整个孕期增重的重量20斤，看做是整个孕期的总增重量，那么一般来说，孕早期和孕晚期，增加的体重可以稍微少一些，孕中期可以稍微多一些，因为很多人孕早期因为早孕反应食欲不佳，少数人还会出现体重的下降。

到了孕中期，早孕反应逐渐消失，孕妇的食欲开始恢复，加上这个时候身体已经基本适应了怀孕时期的状态，身体的总体感觉也会变得更加舒服，这个时候一般是大多数孕妇最为舒服的时期，也是吃的多，增重快的时期，到了孕晚期，逐渐增大的子宫和胎儿，会往上顶着胃部，造成再次出现食欲下降或者胃部不适，很多孕妇行动不便，吃一点就觉得饱了。