备孕第一天能受孕吗,怎样备孕比较容易受孕[女人来月经前10天能怀孕吗]

备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁，非常高兴为你解问题，女人在排卵期同房最容易受孕，排卵期一般是在下次月经来之前的第14天左右，排卵期之前的七天和之后的四五天都是危险期，而月经的前五天，也就是月经快要来潮的前五天是安全期。

1、怎样备孕比较容易受孕？

备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟：1、平衡饮食备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的营养。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁，2、从准备怀孕的前3个月至整个孕早期叶酸补充叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕的前3个月至整个孕早期，过了这个时间段如果孕妈妈能够正常吃饭科学合理不挑食就不用再吃了；但是如果孕妈妈食欲一直不好，偏食，这种情况建议叶酸的补充是延续到孕期结束。

每天补充的量也不是越多越好，建议0.4-0.8毫克，3、加强锻炼，提高身体免疫力备孕要多锻炼锻炼，才能提高身体抵抗力，增强身体器官的活动能力，特别是生殖系统，生殖系统的健康与否严重影响到精卵的质量。4、找准排卵日同房月经规律的女性排卵日一般是在月经前14天左右的时间，如果自己的月经不是那么规律，最好可以借助排卵试纸，

2、女人来月经前10天能怀孕吗？

你好。非常高兴为你解问题，女人在排卵期同房最容易受孕，排卵期一般是在下次月经来之前的第14天左右，排卵期之前的七天和之后的四五天都是危险期，而月经的前五天，也就是月经快要来潮的前五天是安全期，如果月经周期是28—30天左右，排卵期就是在你的月经后，出血停止以后的7—10天，基本上是月经的中间阶段，这会儿就叫排卵期，在排卵期如果有性生活最容易怀孕。

排卵后的4—5天是危险期，一般这个时候都是来月经的第20天左右，也就是说离下次来月经还有10天同房是有可能怀孕的，但是，安全期也并不是百分之百的安全，因为精神受到情绪、过度节食减肥、生活环境发生变化以及患病等情况，都可以影响排卵时间，所以避孕选择安全期并不安全，尤其是年轻人或月经不规律的女性。希望我的回答能够帮助到你！。