肾虚血瘀调理备孕要多久,备孕期间男性肾虚怎么调理(肾虚血瘀体质怎么调理)

肾虚症状严重的男性，在备孕期间，可以口服补肾壮阳的中成药或中药调理。中医称，虚者瘀，瘀者堵，堵者不通，不通者病等等，中医称虚不受补，因为这也和主要是三焦经脉和五脏六腑各种经脉不通都有很大的关系，肾虚血瘀中医称，肾为先天之本，脾胃为后天之本，人生沒出生之前都是肾在滞谢人身內各种垃圾，人出生后就靠后天之本脾胃维持生命，肾虚血瘀，中医称先天之本不足，可以用条脾胃后天之本来补养等等，中医称，气血足百病除，就是把脾胃条好一般的毛病自然而然就好了…。

1、肾虚血瘀体质怎么调理？

中医称，虚者瘀，瘀者堵，堵者不通，不通者病等等，中医称虚不受补，因为这也和主要是三焦经脉和五脏六腑各种经脉不通都有很大的关系，肾虚血瘀中医称，肾为先天之本，脾胃为后天之本，人生沒出生之前都是肾在滞谢人身內各种垃圾，人出生后就靠后天之本脾胃维持生命，肾虚血瘀，中医称先天之本不足，可以用条脾胃后天之本来补养等等，中医称，气血足百病除，就是把脾胃条好一般的毛病自然而然就好了…。

2、备孕期间不能喝咖啡吗？备孕期间男性肾虚怎么调理？

备孕期随时有怀孕的可能，正是因为要优生优育才会有备孕期的出现，因此进入备孕期后，就应该严格执行有利于怀孕的一切要求。对怀孕有影响的任何事都不能再做，以免影响到精卵健康，导致孕育出现不好的情况，咖啡中含有大量的咖啡因，对精卵都有影响。如果怀孕了是不建议再喝咖啡的，因此在进入备孕期后，也是不赞成有喝咖啡的习惯，

所以，备孕期不能喝咖啡。进入备孕期的男性要戒烟戒酒，多补充锌、硒两种微量元素，这两种元素对男性精子的正常代谢运转都有很好的作用，能够提高精子的活力和质量，并且锌元素还能消灭一部分畸形精子。肾虚的男性有腰膝酸软、性生活时间短的特点，这一类男性进入备孕期，要加强体育锻炼，多吃补肾食物，戒除不良生活习惯，减少性生活次数，把性生活安排在女方的排卵期。

排卵期以外的时间，尽量不再过性生活，以保证精子的质量，特别是有手淫习惯的男性，一定要戒除手淫，以免增加肾虚症状。加强体育锻炼期间，还要保证营养均衡，多吃海产品、瘦肉、鸡肉、牛奶、豆制品等食物，肾虚症状严重的男性，在备孕期间，可以口服补肾壮阳的中成药或中药调理。坚持每天临睡前做五十到一百个下蹲运动，平时多喝水多吃新鲜蔬果，不要憋尿，不要久坐不动，

长期做办公室或者驾驶员工作的男性，一定要在坐了四十分钟到一个小时左右就要站起来活动活动，喝点水，踢踢腿什么的。长期久坐不动，影响前列腺的血液循环，也就会影响生精功能和精子质量，富含锌硒微量元素和优质的蛋白质是男性精子的重要组成部分，备孕期的男性通过从食物中摄取足够的锌硒元素和蛋白质，能够保证精子质量较高及精子活力较好。