怀孕不能看手机吗,孕妇坐月子的时候在家看手机[孕期不能玩太多手机吗]

手机并不是洪水猛兽，怀孕了也不用完全禁止接触手机，现在的生活中离开手机不太现实。对于孕期可不可以用手机这个问题，估计大部分人都不能完全避免，手机适度用，不要看的时间太久，不是怕辐射，是伤眼睛，看手机比较费眼睛，可以选择看电视，毕竟屏幕大，看起来也舒服一些。

1、孕妇坐月子的时候在家看手机、电视真的可能会瞎吗？

坐月子是民间的俗称，是指从宝宝和胎盘娩出产妇身体到产妇全身器官除乳腺外恢复到正常的时间段。一般为42天，生产时因为胎盘剥离子宫后，子宫会有创面，会有恶露排出，此时应当严禁同房。家里老人说产妇在生宝宝时会开骨缝，也是费很大力才使得宝宝娩出体外，所以容易造成气血两虚，这时产妇全身各个器官都是很累，都需要休息。

所以产妇就不要过早地参加重体力劳动，并避免长时间下蹲、提重物等动作，以避免韧带松弛引起子宫脱垂，此时应注意适当运动、合理饮食。另外还要注意保暖避免受凉受寒等等，眼睛也是属于产妇的重要器官，所以坐月子时也得保护好眼睛，让眼睛不要被强光给晃了；记得我小时候看到我嫂子她们坐月子，那个电灯泡都是用白纸糊上的，怕那个光太亮，晃着妈妈和宝宝的眼睛。

不过现在的年轻妈妈们是离不开手机的，所以只能是尽量少看或者不看，如果实在无聊想看，就把亮度调得暗一点点。至于说“坐月子看手机、电视眼睛会瞎”，是家里长辈嫌产妇不听话，故意吓唬她的说法，我作为过来人，告诉你，在坐月子时适当地看看手机或者电视是不会瞎的，没有那么的夸张。只要把看手机、电视的时间控制在一定的时间段里；比如每天看半小时左右就关了，睡一会儿，别长时间看，也别让晃到宝宝的眼睛就好，更别让外界的闲事情扰了自己的心绪，

最后给有缘的人分享一下我在月子里落的病根吧，希望给有需要的人提个醒。我生第一胎时坐月子在窑洞里，那个炕啊，烧了屋子里会有点点烟，但就是那么一点点的烟，它把我的眼睛给熏坏了；到如今我都是见烟就流泪，以至于没有抽油烟机我都是没办法炒菜做饭的。还有一个病根是因馋导致的，我吃饭必须加醋，没醋就吃不下去；婆婆不给放，我偷着放，

所以，所以，这个我都不好意思说出口的，如今的我是打喷嚏或者剧烈咳嗽就会漏尿。[捂脸][捂脸][捂脸]所以坐月子的时候，切记别招风，别招烟，别吃生冷辛辣食品，少看手机电视，这样是对自己的身体负责。人生的路其实很长的，你不注意，自己身体落的毛病，没有人能够替你扛的，况且床上还有个嗷嗷待哺的宝宝等着你抚养他长大呢。

就算是为了他，也得注意自己的身体，综上所述，对于产妇看手机和电视，我的意见是不反对，但必须控制在合适的时间段，把色调调暗一点就好。其实这些电子产品里的东西，在一定程度上还有陪伴产妇打发寂寞的功能，要不天天待在家里看小婴儿睡大觉该多无聊啊，还不给待傻了。要是受点委屈再没有个转移的物件，抑郁了咋办呢？，

2、孕期不能玩太多手机吗？那除了看书，孕期还能干什么打发时间？

孕期不适宜玩儿手机太长时间，倒不是因为辐射的原因，而是因为玩时间长了对颈椎，尤其是视力不好。偶尔玩一玩手机，娱乐一下，也是可以的，不必要太过惊慌，其实凡事有个度，即便不是孕妇，正常人玩手机时间长了也会带来一些危害，比如说是影响视力，颈椎不适等症状。在孕期保持一种平常的心态就可以，日常生活，没有必要太大的改变，

在孕期，孕妈妈可以进行哪些活动，来让自己的生活充实起来呢？1、看书。看书是一个比较好的选择，可以看一些诗词散文，只要是自己喜欢的，在这个过程中，对孩子来讲也是一种胎教，当然看一些有关孕期知识的指导，还有关于育儿知识的书，就更好了。提前用知识装备自己，这样生完孩子以后也可以不用慌张，应对起各种育儿问题，可以得心应手，

2、看电视。看手机比较费眼睛，可以选择看电视，毕竟屏幕大，看起来也舒服一些，很多孕妈妈喜欢追剧，但是注意尽量不要看，情节比较恐怖或者是紧张的剧情，以免影响到自己的情绪，当准妈妈处于一种紧张焦虑的状态下，宝宝也会感受到就会躁动不安，看点情节轻松有趣的，或者是看一些美食节目，这样看起来心情好，胃口也好。3、天气晴好的时候多出去走走。