怀孕的睡觉时间,怀孕的时候睡觉会很累吗[怀孕熬夜胎儿会睡觉吗]

孕6个月的时候，胎儿的听力和视力有了很好的发育，此时他们能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声，如果孕妇太紧张、太兴奋，心脏“怦怦怦”的跳，或者外界比较吵闹，胎儿都能够听到，很可能会影响到他们的睡眠。怀孕初期还能接受，但初期跑夜尿的次数特别多，一整晚下来估计睡眠的时间不足4小时吧。

1、怀孕的时候睡觉会很累吗？

我有俩小孩了，关于怀孕期间睡觉累真的深有体会！怀孕初期还能接受，但初期跑夜尿的次数特别多，一整晚下来估计睡眠的时间不足4小时吧。到中期开始肚子变大睡觉时怎么躺都不舒服，每个晚上翻来覆去都睡不着，直到临产前两个月是最难熬的，到了晚上其实又开心，孕妇很喜欢睡！但更害怕的是睡不着觉和睡姿不对影响到宝宝，后来产检有咨询过医生，医生说怎么睡，只要自己睡姿舒服就可以了，不建议一个姿势睡到天亮，适当调整一下可以了。

2、怀孕熬夜胎儿会睡觉吗？胎儿的作息时间和妈妈的一样吗？

怀孕期间熬夜胎儿会睡觉吗？胎儿的作息时间和妈妈的一样吗？怀孕以后，很多孕妇会出现睡眠不良，睡不着的情况，有些晚上都十一二点了还是睡不着，忍不住玩手机看电视，越玩越上瘾，越玩越精神，然后把失眠变成了熬夜，早晨起不来，浑身难受，头晕脑胀的，于是有很多孕妇就会特别好奇，自己晚上熬夜不睡觉的时候，胎儿在干啥？他们是乖乖睡觉呢还是跟着一起熬夜呢？宫内黑漆漆的，胎儿大部分时间都在睡觉，但是进入孕中期以后，胎儿发育速度越来越快，听力和视力也有了良好的发育。

孕6个月的时候，胎儿的听力和视力有了很好的发育，此时他们能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声，如果孕妇太紧张、太兴奋，心脏“怦怦怦”的跳，或者外界比较吵闹，胎儿都能够听到，很可能会影响到他们的睡眠，至于视力，胎儿在孕6个左右已经可以分辨光线你了，如果半夜孕妇不睡觉，在黑乎乎的房间里开着电视或者手机，特别亮的话，也会影响到胎儿。

综上所述，孕妇晚上熬夜不睡觉，胎儿估计也睡不着，即使睡着了质量也不咋地，很可能跟着孕妇一起熬夜，一起兴奋的动来动去呢。各位孕妇晚上熬夜的时候，可以注意一下胎动，是不是比以往多一些，胎儿也不会长时间保持安静，除了影响胎儿睡眠外，孕妇熬夜还有哪些影响？大家都知道晚上熬夜不好，但是具体不好在哪里，对孕妇与胎儿有哪些影响呢？对于孕妇来说，每次熬夜以后都会头晕难受，恶心不舒服，如果经常熬夜，很容易导致内分泌失调，精神不好，长此以往，根本无法给胎儿提供一个健康安全的发育环境，对于胎儿的发育势必造成影响，甚至会导致胎儿发育迟缓，出生以后容易哭闹不止，黑白颠倒，脾气不好。

孕妇晚上经常熬夜，让胎儿一直处于兴奋状态，在宫内经常转来转去，胎动多了反而会增加脐带绕颈的几率，不利于胎儿的健康；同时孕妇经常熬夜，还会心情不好，脾气暴躁，心情抑郁，这些不良的情绪也在时刻影响着胎儿，不利于胎儿的健康，看了这些，你还在熬夜吗？很多孕妇表示，知道熬夜对自己跟胎儿都不好，但是晚上实在睡不着怎么办？别担心，熬夜的原因无非是压力太大，或者肚子太大，腰酸背痛，尿频加重，胎动频繁等等，可以试试这几个方式。

缓解失眠的结果办法，各位孕妇可以尝试一下1.选择正确睡姿：孕妇在孕晚期大多都会睡眠不好，总感觉浑身难受，多躺会儿就会腰酸背痛，又不敢翻身，担心压到胎儿，事实上胎儿比你想象的要坚强，孕妇肚子大了以后，可以左右侧轮流睡，怎么舒服怎么来，同时侧卧注意不是整个人完全侧身，而是稍微侧卧一点，垫个枕头被子，缓解一下不适。

这里，大家可以准备个孕妇枕，效果不错，2.睡前泡泡脚：睡前洗个澡，或者泡泡脚，能够让孕妇全身心的放松，整个人轻松下来，睡眠质量自然会好一些。3.晚上不要吃利尿的食物，睡前不要喝水，孕晚期很多孕妇尿频加重，晚上夜起频繁，好不容易睡着了却得起床小便，这个主要是子宫下移挤压膀胱导致的，等产后就会恢复正常，但是此时可以通过饮食来缓解，比如晚上吃饭少吃利尿的食物，睡觉前不要喝水。