北方冬天外出穿什么衣服,穿什么衣服既保暖又便于跑步(适合穿什么衣服)

用轻盈的裙子来叠穿轻柔飘逸的雪纺裙可以给冬天里的针织毛衣、大棉衣这些厚实的单品带来轻盈的视觉感受，让人感觉冬天的衣服不全是臃肿、闷不透气的。像这些优雅的波点连衣裙、碎花裙搭配粗线毛衣开衫就非常的温柔，如果喜欢文艺个性的风格，也可以选择一些与外套颜色和风格呼应的图案印花裙子，冬天冷的时候还可以在裙子里面穿厚厚的棉裤打底袜，这样既看不出来臃肿，又能妥妥的穿出自己的气质。

1、请问大家，冬天晚上出来散步运动，适合穿什么衣服？

谢谢你的邀请：根据现在的低气温低气压，寒冷的冬季也即将来临各位在晚饭后2小时后。有进行休闲散步的同时也应该注意，不论你是慢步走还是快步走！散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒！由于白天上班比较辛苦没有时间进行运动，有些人晚上在饭后休息好，进行跑步运动也是大有人在的，这是再正常不过了！我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了，

2、北方冬季户外晨跑，穿什么衣服既保暖又便于跑步？

我是东北人，晨练最好等太阳出来，不然太冷了，心脑血管受不了。除非你是一年四季都坚持锻炼的人，帽子是必须带的，出汗之后冷风吹是非常危险的。第二手套必须带，不然五分钟就冻僵了，第三吸汗的内衣内裤，这样出汗后会很好很快的吸收。第四防寒外衣裤，零下二三十度的早晨可不是闹着玩的啊，防止关节炎，第五防滑跑步鞋，里面是吸汗袜子，东北早上都是冻霜，很滑的，特别是下雪后，上面是雪，下面是冰，非常滑。

3、在北方，冬天怎么穿既保暖又不臃肿，既有温度又有风度呢？

在南方的冬天，似乎一件毛呢大衣就可以搞定，但是在寒冷的北方，如果没有暖和的棉衣或羽绒服出门那肯定是要受冻的，但是暖和的衣物就伴随着“显臃肿”，那么如何温度与风度兼具呢？微酱和咖老师就和大家分享一些实用的显瘦穿搭，既保暖又不用包成粽子出门，tips1：用轻薄的羽绒服来叠穿很多人都会习惯用肥大的羽绒服做外套，既轻盈又温暖，但是这样羽绒服的体积感就几乎占据了整体的搭配观感，所以你可以试一下用一些短款轻薄的羽绒服作为内胆，叠穿搭配在大衣里面，这样既暖和紧实，又有层次感，外观也依然保持利落显瘦的轮廓。

▼如果没有轻薄款的羽绒服，也可以用羽绒服马甲来替代，这样既不用担心袖子处被塞得鼓鼓囊囊的，也又能轻松保暖，有时候外搭的是深色外套，还可以利用彩色的羽绒服作内搭当作亮色点缀；▼同色系的搭配就更显和谐统一了，出门冷的时候就把内搭羽绒服的拉链拉上，到了室内脱了外套或者拉开拉链，也是低调又不失精致的层次感，不同材质的单品搭配在一起也更显搭配功力。

▼tips2：用轻盈的裙子来叠穿轻柔飘逸的雪纺裙可以给冬天里的针织毛衣、大棉衣这些厚实的单品带来轻盈的视觉感受，让人感觉冬天的衣服不全是臃肿、闷不透气的，像这些优雅的波点连衣裙、碎花裙搭配粗线毛衣开衫就非常的温柔，如果喜欢文艺个性的风格，也可以选择一些与外套颜色和风格呼应的图案印花裙子，冬天冷的时候还可以在裙子里面穿厚厚的棉裤打底袜，这样既看不出来臃肿，又能妥妥的穿出自己的气质。

▼tips3：用轻盈的配饰来点缀除了用轻盈的单品来叠穿，还可以从小处着手，因为看一个人的穿着是看整体，如果上装和下装都穿得比较厚实的情况下，我们还可以通过戴一些有亮感的首饰，或是用一些轻盈的配饰来点缀，例如细腻又精致的小丝巾，既可以代替围巾系在脖间保暖，也可以系在包包的手柄上做装饰，让冬天穿的“严严实实”的一身增加一点灵动的元素，看起来不沉闷，反而温柔动人。

▼tips4：大衣外套选择收腰的版型冬天一冷的时候，经常会里三件外三件的全部套上，当厚实的外套加上几层内搭之后，就会容易显得没有轮廓，如果是身材偏圆润饱满的女生，就会显得没有腰身，显胖显矮，所以强调腰身是很重要的，选择大衣外套的时候，有系带收腰的版型可以更灵活的搭配不同的造型，当内搭很厚的时候，也可以轻松系出高腰线，有利于削弱臃肿感，显出相对纤瘦的体型体态，也增加一份慵懒闲适感。