婴儿吃香蕉的好处,儿童每天能吃多少香蕉(孩子吃香蕉的好处)

虽然宝宝吃香蕉有很多的好处，但是对于6个月的宝宝还是不宜吃太多香蕉的，每次吃大概两勺左右就可以了，另外，如果宝宝有腹泻的情况，或者大便比较稀的话，那么就要停止吃香蕉了。建议一天可以吃一根香蕉关于儿童每天能吃多少香蕉，我没找到相关的研究数据，香蕉中的维生素A能够提高孩子的身体的免疫力，预防各种疾病，同时还能够保护宝宝的视力。

1、孩子吃香蕉的好处？

大家都知道多吃水果有很多的好处的，而在宝宝可以添加辅食以后，不少的妈妈都会给宝宝制作一些水果泥来补充营养的，而香蕉也是不少妈妈的选择了。那么宝宝吃香蕉的好处有哪些呢？1、提高宝宝的智力，家长们都喜欢能够健康聪明，而香蕉中含有磷，磷有“智慧之盐”的称号，可以提高宝宝的智力，而且又有丰富的蛋白质，和各种的维生素和纤维素，是一种非常有营养的水果。

2、提高免疫力，香蕉中的维生素A能够提高孩子的身体的免疫力，预防各种疾病，同时还能够保护宝宝的视力。另外香蕉中还能够促进宝宝消化，增进宝宝的食欲，3、润肠通便。在添加了辅食以后，有一些宝宝可能会出现便秘的情况，而想要预防宝宝便秘的话，那么可以适当添加一些香蕉给宝宝吃用，妈妈可以弄成水果泥喂给宝宝吃，虽然宝宝吃香蕉有很多的好处，但是对于6个月的宝宝还是不宜吃太多香蕉的，每次吃大概两勺左右就可以了，另外，如果宝宝有腹泻的情况，或者大便比较稀的话，那么就要停止吃香蕉了。

2、儿童每天能吃多少香蕉？有什么好处吗？

香蕉作为一种水果，可以为人体提供维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等而且香蕉口感甜软，适合儿童、老人食用，建议一天可以吃一根香蕉关于儿童每天能吃多少香蕉，我没找到相关的研究数据。但是借鉴《中国居民膳食指南2016》里的数据，成人每天应该摄入200克到350克的水果，也就是4到7两水果，小孩应酌情减量。