怀孕初期控制不住发火,怀孕初期总生气[但是控制不住自己怎么办]

很多孕妈她们是不想发脾气的，也不知道自己怀孕后为什么会变得脾气暴躁，好像控制不住自己的情绪，事后也会深深的自责，好像自己的情绪伤害到别人了，特别是二胎的孕妈，怀孕还带着大宝，有时会把自己的情绪不由自主的发泄在大宝身上。自己的脾气天生就差，到了怀孕更甚。

1、怀孕初期总生气，总哭是不是不好？

怀孕之后，身体发生了巨大的变化，体内的激素水平发生了波动，而再加上体型的变化。有的人怀孕不适感比较强，可能会发生呕吐恶心，甚至感到疲劳，而这些都会引起孕妇的情绪波动，所以有的人就会钻牛角尖，有点小事就爱生气，而且还特别容易哭，其实这些对宝宝都不好的，因为妈妈的情绪宝宝是可以感受到的，如果长期的心情低落哭泣，这些不良情绪都会影响到胎儿，甚至影响到孩子的发育，所以呢，还是要建议保持愉快的心情首先，一般孕初期身体不适感会比较强，到了孕中期基本上这种不适感就会消失了，所以作为准妈妈不需要过于紧张，要放松心情。

第二，家人要多给予理解，毕竟孕妇在孕期，情绪会比较敏感，这个时候应该多给予照顾，给予理解，不要跟孕妇过多的计较，要照顾他的情绪第三，多看一些愉快的积极向上的东西，少接触一些负面的不好的新闻，即使是普通人，你每天接触愉快积极的东西，你心情也会好的。少看悲剧的电视节目，多看一些搞笑开心的第四，保持适当的运动，休息的时候多出去走一走，不要总闷在家里面，多看看外面美好的风景，

2、怀孕是不是特别容易生气？特别容易吼大宝？知道不好，但是控制不住自己怎么办？

很多宝妈在怀孕之后脾气都会莫名变的暴躁，易怒，甚至有时候还会莫名的想哭。很多丈夫也会很不理解，怀个孕而已，你至于这样吗，像变了个人似的，其实很多孕妈她们是不想发脾气的，也不知道自己怀孕后为什么会变得脾气暴躁，好像控制不住自己的情绪，事后也会深深的自责，好像自己的情绪伤害到别人了，特别是二胎的孕妈，怀孕还带着大宝，有时会把自己的情绪不由自主的发泄在大宝身上。

其实所有的女性在怀孕后，体内的激素水平都会相应的提升，脾气就会变得暴躁，这些其实都是正常现象，那么，有大宝的孕妈应该如何来调节自己的情绪呢？可以试试这么做哦。1、首先要思想放松有些宝妈在怀孕后给自己的压力特别大，特别是怀有二胎的宝妈，这种压力会无形的使得孕妇的情绪变得很不稳定，同时如果孕妇情绪不稳定是会对胎儿造成影响的，

2、学会转移注意力怀孕期间要学会转移自己的注意力，有大宝的孕妈，怀孕期间如果家里有人可以帮忙带大宝，那就让家里人带一段时间，期间做些自己感兴趣的事情，看看书，听听音乐，看看电影，做做烘焙等。3、要有良好的作息孕妇在怀孕期间一定注意休息，晚上尽量早睡不要熬夜，如果孕妇经常熬夜会容易情绪不稳定、失眠健忘、易怒焦虑等症状。

4、要有适当的运动看到这里估计有些孕妈会觉得好奇怪，怀孕不是最好就在家葛优躺吗，最好一个手指头都不要动，还运动什么啊？这里的运动并不是指激烈的运动，而是适当的出去公园或者家楼下的小区里散散步，呼吸新鲜的空气，这样除了能保持愉悦的心情之外还有利于胎儿的成长，在怀孕期间孕妇除了要合理的去控制自己的情绪外，作为丈夫也要学会体谅孕妇，给予包容和关怀，这样家庭也才会更佳的和睦。

3、怀孕老是生气该怎么办？

作为两个孩子的妈咪，我觉得怀孕的时候，情绪偶尔波动还能理解，为什么会老是生气呢？那主要的原因就是1.老公不称职，没能给您应有的体贴和关爱，2.自己的脾气天生就差，到了怀孕更甚！发脾气对孕妈妈自己和胎宝宝都有不好的影响。孕妈妈的情绪会传达给胎宝宝的，就是怀孕一月时胎宝宝的脑、脊髓神经系统器官它已经出现，孕妈妈的的精神情绪不但会影响自己的食欲、睡眠、精力、体力，也会影响胎宝宝的血液供给，胎心率，也会影响胎宝宝的健康。