备孕前几个月不能吃什么,怀孕前几个月应该注意什么(备孕前几个月开始吃叶酸片)

按理来孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月。尽可能少吃脂肪类，辣的东西尽量少吃，要提前三个月吃，不过我的爱人在备孕的时候才开始吃，经过50天后就怀孕了，也没啥事，什么时候才能吃呢，就是你身体缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血的时候去吃，这个是治疗用药。

1、备孕前几个月开始吃叶酸片，前一个月开始吃合适吗？

按理来说，孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月。主要原因是胎儿的神经管在28天就发育完成，所以要提前三个月吃，不过我的爱人在备孕的时候才开始吃，经过50天后就怀孕了，也没啥事。不过还是建议前三个月开始补充叶酸，为啥女性孕前补充叶酸呢，主要能够起到预防孕妈妈贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎宝宝中枢神经系统正常发育,预防胎宝宝宫内发育退缓等作用。

怎么科学性的补充的叶酸呢，孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂，一天一次，一次一片，如果说某一天给忘了，第二天不能加倍服用，市面上有大剂量的叶酸片，每片含有叶酸5毫克，不要随便服用，以免对孕妈妈产生不良反应。什么时候才能吃呢，就是你身体缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血的时候去吃，这个是治疗用药，

2、备孕期间要吃什么，不能吃什么？

謝謝邀请!听说是机器，所以不懂人类性别，我老汉把听说的一点事告诉你，具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜，水果，新鲜鱼类，适当补充蛋白质、卫生素E类。尽可能少吃脂肪类，辣的东西尽量少吃，太甜的和油腻食物尽量少吃。一样样地数算具体种类太烦索，你可以根据以上说的意思去选择就行了，适当吃些栗子、花生、鸡蛋、也不错。

但是凡是有泻泻性质的滑苦的食物应禁忌，总之，在此期间，多吃些平淡的粗茶淡饭，少贪口福，等生下健康宝宝才是最大的幸福。现在几乎普遍存在一种怪象，以前想生不让生，现在准生却生不出来，以前的生活不好，却极易怀孕，现在体壮如牛，偏不怀孕。我看除了现在人多接触幅射和化学品外，还有生活太高、油腻太重的原因，劝有需要的人，先管住嘴，忍耐个一年两年，等收获到可爱的宝宝，再解放自己，那时将有极幸福的成就感!当然，极个别有病的，还要配合医治。

3、怀孕前几个月应该注意什么？比如说饮食和其他方面？

怀孕前几个月要注意的点非常多，具体来说有以下几个。第一，补充叶酸，叶酸是人体非常重要的一种水溶性维生素，是b族维生素的一种。对于备孕和孕期的女性来说，叶酸最重要的作用是预防胎儿神经管畸，建议从准备怀孕的前三个月就开始补充，每天400微克。第二，控制体重，更精确一点说是调整孕前体重至适宜水平。孕前如果体重超标的话，在孕期很难减下来，

而孕期体重超标又会大大增加妊娠糖尿病，妊娠高血压的风险。也不利于产后迅速恢复身材，所以在备孕阶段，就要把体重调整到适宜的状态。所谓适宜的状态是指体重指数（身高除以体重的平方），在18.5~24之间，第三，储备足量的铁。铁在体内最主要的作用是合成血红蛋白，为组织输送氧气，所以对于孕妇来说，铁显得尤其重要。

孕妇如果缺铁的话会导致胎儿供氧不足，影响胎儿的智力发育，而铁缺乏又是一个渐进性的过程，所以在备孕阶段就要储存够足量的铁，已备孕时所需。增加铁的储备，可以每天适量多吃一些红肉，动物的全血制品和动物肝脏，同时，增加富含维生素c的水果的摄入来促进膳食中植物性铁的吸收和利用，第四，对于备孕的男女双方来说都要戒烟戒酒，保持一个健康的生活方式，作息时间规律，以最好的状态来迎接新生命。