怀孕时吃什么比较好,怀孕时吃什么食物比较好

怀孕吃燕窝，以及各种补品似乎成了很多孕妈们的共识，但是，怀孕期间吃这些真的对宝宝好。开车的时候，广播里总会放出“怀孕吃燕窝，一人吃，两人补”，同事感慨，孕早期吃什么对胎儿最好呢，不偏食，也就是什么都吃，各种蔬菜水果鱼肉类都吃就可以，孕妇生孩子，如果是顺产可以吃点清淡的东西，或者想吃点什么就吃点什么，宝宝出生时需要用力气，生了之后休息三四个小时就可以吃鸡蛋，各种汤，饭，面食物，身体需要滋补，孩子需要充足的奶水，如果是剖腹产什么东西都不能吃，吃了东西做手术对肠胃不好，宝贝出生了，妈妈躺着吊一个星期的消炎针，每天只能吃点易消化的，面条，稀饭，汤之类的食物调理身体。

1、怀孕时吃什么食物比较好？

怀孕五个月宝宝成人形了吗？很想看看宝宝长得像谁，5个月做彩超能看到吗？怀孕5个月宝宝的发育情况是双顶径4.88±0.58厘米，腹围14.80±l.89，股骨长3.35±0.47厘米，体重240g身长19.1cm。孕5月的胎儿已经成形，胎儿的所有器官发育完成，可以做四维彩超，四维彩超不但能看到宝宝的样子，而且还可以把宝宝的动态的录像通过DV录制保存下来。

四维彩超胎儿图四维彩超是实时的录像，可以把宝宝在子宫里的动态录下来，四维彩超的胎儿图片是否够清晰，要看医生和设备的水平。孕妇做四维彩超的时候，注意要先吃点东西，宝宝才会更配合，如果准爸爸也想看宝宝，可以考虑去私立医院。我做四维彩超是在私立医院，允许准爸爸进入的，做四维彩超的时候，医生会把胎儿的各个部位放大在显示屏，妈妈虽然躺着，但是角度合适，也是能全程看到的。

做完了会有四维彩超胎儿图片，我家小宝那会，看着挺秀气的，感觉应该是个女孩子，但是出生后却是个男孩子。不过看四维胎儿图跟他出生后的相貌比较，还是挺相似的，孕5月胎儿的技能胎儿的味觉，嗅觉，听觉，视觉和触觉都在进一步的发育。他能听到妈妈说话，不过他更喜欢爸爸的的磁性声音，他的眼睛可以动了，可以转来转去。不过他的眼脸还是闭着的，

2、孕妇吃什么比较好？

分娩时孕妈妈需要消耗极大的体力，据研究表明，孕妇正常产程总共约消耗2万5千千焦的热量，约等于跑一万米所需的能量。因此孕妈妈在临产前要多补充些热量，那么在身体不舒服和心情紧张不安的情况下什么才是理想的食物呢？那就是巧克力。巧克力含有大量的碳水化合物，而且很容易短时间内被人体吸收利用产生大量的热量供人体消耗，

3、怀孕期间吃什么对宝宝比较好？

开车的时候，广播里总会放出“怀孕吃燕窝，一人吃，两人补”，同事感慨：咱当初怀孕的时候怎么没想着吃点燕窝呢？怀孕吃燕窝，以及各种补品似乎成了很多孕妈们的共识，但是，怀孕期间吃这些真的对宝宝好？孕期宝宝需要什么？一颗受精卵发育成一个小宝宝，需要各种各样的营养，比如维持生命所需的糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。

糖类：主要来源是碳水化合物，人体生命活动的主要供能站，油脂：维持人体正常生命活动，保护内脏和关节，必要的时候供能。蛋白质：人体重要组成成分，参与人体新陈代谢各个环节，水：生命之源，无需多说。无机盐：钙、铁、锌等元素，维持人体正常生理功能，维生素：看着似乎不重要，但是缺乏之后会导致人体正常生理功能异常。

其中叶酸具有防止胎儿神经管畸形的重要作用，孕期只要你的日常饮食能给提供给宝宝这些营养，就是最好的饮食方案。孕期这样吃宝宝的成长需要全面的营养，每一种营养所占的比例也都有一定的范围，这些营养的主要来源就是准妈咪吃进肚子的食物，所以孕期饮食就显得尤为重要，在孕期，准妈咪需要合理安排好一日三餐，因着怀孕，准妈咪经常会容易感觉到饿，这就需要在两餐之间来一次加餐，但是不管每天吃几次，准妈咪的日常饮食都需要遵循这样的原则：少食多餐、营养均衡、合理搭配。

由于每个准妈咪的个人情况不同，口味喜好也不同，孕期饮食就需要有针对性，比如有些孕妈孕期贫血，就需要多吃一些红肉、动物肝脏等含铁丰富的食物；有些孕妈怀孕之后便秘严重，就需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如绿色蔬菜等等，孕期饮食要注意量在很多人的观念里，怀孕之后孕妈一个人要吃两个人的东西，所以要吃的更好，更有营养。