从备孕到宝宝3岁,从备孕到什么程度(从备孕到孩子出生)

又害怕又期待，媳妇一下就哭了～住了几天院迟迟不见动静，给她准备了高能量的士力架，红牛啊，什么的。感谢受邀来回答这个问题，我就从营养方面来说下，我是一个爸爸，从我们家孩子说起，从计划要孩子起，前几个月就开始服用叶酸，减少外面吃饭的次数，尽量在家里做饭。

1、从备孕到孩子出生，你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么？

感谢受邀来回答这个问题，我就从营养方面来说下。说到备孕和怀孕到出生，这个时间也是比较漫长的。我是一个爸爸，从我们家孩子说起，从计划要孩子起，前几个月就开始服用叶酸。然后开始学着做饭，减少外面吃饭的次数，尽量在家里做饭。也开始加强锻炼身体！因为是两人的世界所以除了上班，也是比较自由的，保持良好的作息习惯！尽量在排卵期进行房事，这样受孕的机率能大一点。

我们好几次都没有怀上，都有点怀疑自己了，最后差点放弃的时候，晚上看电视，剧里的人检查怀孕，她就去卫生间试了试，竟然怀上了。高兴高兴真高兴，然后就各种信息给家人说！第二天就去医院检查了。怀上之后就开始各种注意啊，不骑自行车，不跑步，走路都小心翼翼的。孕前期的营养可以不用额外增加，但叶酸不能少，媳妇可以正常吃饭，还好她的反应不是那么大。

对于反应比较大的，早点可以吃点干馍片，干面包之类，前期的营养需求不会有太大的变化，但做饭时，还是尽量选择清淡，易消化的食物，少食多餐，保证正常饮食量就可以；还有就是心情一定要保持愉悦。经常陪着媳妇，产检一次也不能少，孕中期的时候就加一点营养的东西。含有优质蛋白质，维生素矿物质的东西都要加点，买鱼买菜就成了我的日常。

牛奶必须，每天都不能断，海产品一周保证吃一次，当时也是害怕出现贫血的，但产检的情况一切正常。就没有补充，孕晚期的时候媳妇的肚子越来越大，我每天都会爬在肚子上听动静，给宝宝说悄悄话。这期间由于孩子增长的速度加快，对蛋白质能量及维生素和矿物质的需求增加，每日的饭菜量增加了不少，媳妇每天还喊着饿。接着家里的水果就多了起来，

医生也给开了钙片。铁的补充剂！由于到了冬天，感冒发烧是难免的，在医院还挂了一周的针，这是比较心疼的预产期前我们就在育婴店给宝宝准备了好多东西，等到了预产期来医院检查，医生说胎儿头没下去。让在等等，都等了一周还没有反应。又来医院检查，医生说可以住院了，又害怕又期待，媳妇一下就哭了～住了几天院迟迟不见动静，给她准备了高能量的士力架，红牛啊，什么的。

2、从备孕→怀孕→生，都需要注意什么？

首先说一下备孕，现在为了生出一个优质的孩子，建议怀孕的夫妻最好做一个孕前检查，然后在备孕期间避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，建议女性还要按时服用叶酸，然后就是孕后要注意休息，不贪吃生冷，少吃辛辣，多吃含蛋白质多的肉、鱼、蛋类，多吃蔬菜、水果、食物要多样化。最后就是产后要促进子宫中恶露或积血的排出，分娩后为了促进产妇恢复身体，每天要保证足够的休息时间，要少玩手机和电脑，

3、从备孕到宝宝3岁，大家花了多少钱？

大家好，我是肉丸儿的爸爸！很高兴能回答您的问题！您的问题是从备孕到宝宝3岁，花了多少钱！分析列举首先讲一下我的宝宝今年已经7岁了，我讲的故事中的物价也需要参考以前的物价了！先讲下备孕吧，妻子怀孕后，我们各种检查费用大概支出了5000块钱左右，因为怀孕妻子喜欢吃水果，所以水果的花销是日常中比较大的一方面，怀孕期间大概3000块钱左右吧！接下来就是分娩时大概花了一万一千元左右，出院以后，我们是请的月嫂，一个月是4000块钱！当出了满月以后就是开始正常带宝宝了！尿不湿用的花王，在婴贝儿买的，一直用到了3岁，三年大约花了6000块钱左右6个月以后吃奶粉，一直吃到了三岁，大概花了三万元左右，奶粉吃的惠氏启赋的！还有就是宝宝生病花的费用，大约二万块钱左右！总结总之，大大小小能想到的，大概也花了将近十万块，最大的开支就是奶粉，跟孩子生病的花销占了大头！不过三岁之前没有教育的投资，相对来说花销还算少的，等到宝宝三岁以后的开支，就会慢慢的比较多起来！其实，跟宝宝带给我们的欢乐来比较，我们所有的付出都是值得的！希望我们的宝宝都可以健康快乐的成长！结语我是肉丸儿的爸爸，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！图片来源于网络，如有侵权请联系我，我会及时删除！。