一定需要注意的是,这种锻炼是当宝宝醒着时候趴着,而不是睡觉时,睡觉时一定是仰卧位睡姿,不能趴着,趴着可能会增加孩子出现“婴儿猝死综合征”的严重不良事件的发生。原则是“仰卧睡,趴着玩”,所以只要宝宝醒着就可以趴着,醒时让宝宝趴着,宝宝需要保持抬头姿势,以及左右转头的动作,这样能够锻炼颈部肌肉的力量,同时宝宝双手需要会练习支撑,能够锻炼肢体的肌肉力量。
1、小孩趴着时抬头,有危险吗?
是不是每个孩子都是3个月抬头呢?推迟了就不正常吗?每个人都需要学抬头,这是人类正常的发育过程,也是适应自然的生存技能之一,颈椎本来就是向前拱的,这叫生理前突,抬头有利于颈部肌肉韧带骨骼组织的发育,成年人经常低头工作,容易得颈椎病,多抬头反而更加健康。对于孩子练习抬头的时间,我觉得顺其自然,他们的肌肉韧带发育到一定程度,就会做出相应的动作,有需要的时候,做不到的时候,你特意去训练也意义不大,
2、出生13天的宝宝,月嫂坚持让宝宝趴着练习抬头,这样做对吗?
婴儿期的运动发育训练时非常有必要的,甚至从出生后就开始进行运动发育的锻炼。对于新生儿最主要的运动发育锻炼就是“多趴着”,但是一定需要注意的是,这种锻炼是当宝宝醒着时候趴着,而不是睡觉时,睡觉时一定是仰卧位睡姿,不能趴着,趴着可能会增加孩子出现“婴儿猝死综合征”的严重不良事件的发生。所以原则是“仰卧睡,趴着玩”,所以只要宝宝醒着就可以趴着,
让宝宝多趴着:1.醒时让宝宝趴着,宝宝需要保持抬头姿势,以及左右转头的动作,这样能够锻炼颈部肌肉的力量,同时宝宝双手需要会练习支撑,能够锻炼肢体的肌肉力量。常常在健康门诊遇到的一些轻度运动发育落后的宝宝,往往是由于没有适当的进行运动发育锻炼,而这一类的孩子也是在后期加强运动锻炼后,能够逐渐恢复。2.醒时让宝宝趴着,能够尽可能少的因为躺着而造成头型发育的不对称,或者头睡得扁平,
3.醒时让宝宝趴着,有利于肠道活动,相当于肠道的massage,减少肠道胀气和肠绞痛。4.选择趴着玩的时间,尽量在刚睡醒后到吃奶前,或者吃完奶后1个小时后,5.最需要注意的,需要多次强调的是:千万不要让孩子趴着睡,尤其没有人盯着的时候,之前的一个问答说过这个问题,因为可能造成“婴儿猝死综合征”严重不良事件发生。
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