怀孕不爱吃青菜,只想吃青菜和水果(不怎么吃蔬菜)

这些蔬菜要慎吃怀孕之后，很多过来人会告诉你。妈妈如果希望自己的孩子多吃蔬菜，那么就需要在怀孕期间按规则吃饭，怀孕2个月不怎么吃蔬菜，对宝宝到底有什么影响，还要看宝宝的吸收能力如何，怀孕之后，准妈咪的生活开始变得小心翼翼，孕妇不能吃哪些蔬菜，成为了众多孕妈关心的问题。

1、怀孕晚期没胃口，不爱吃肉，只想吃青菜和水果，怎么办？

谢谢邀请！怀孕晚期没有胃口，首先看下体检结果，孕晚期主要是宝宝长骨骼储备铁的时期，如果妈妈餐食中不吃红肉很容易引起贫血，这个是直接影响到宝宝的。另外，宝宝发育过程中也是长大脑的时段，如果没有脂类摄入，需额外补充相应的DHA，科学研究还发现，孕晚期宝宝就可以通过吞咽羊水品尝到妈妈所吃食物的味道，这个会影响到宝宝后期添加辅食的口味选择，所以建议妈妈们孕晚期饮食一定要多样化，为了宝宝以后不挑食厌食，妈妈也要坚持克服一下，变些花样做肉，也可少食多餐。

2、怀孕两个月，不怎么吃蔬菜，对宝宝是否会有影响？

怀孕2个月不怎么吃蔬菜，对宝宝到底有什么影响，还要看宝宝的吸收能力如何，但是不容置疑，吃蔬菜对大人和宝宝的确是更加有益的。蔬菜中含有多种维生素维生素A具有抗氧化的作用，对眼睛、头发、皮肤和和骨骼的健康都是非常重要的，维生素B能帮助产生能量和蛋白质，维持皮肤、头发、指甲的健康，对神经系统和脑功能也很重要。

维生素C帮助组织的生长和修复，有助于铁的吸收，具有抗氧化作用，维生素E可以维持皮肤、神经、肌肉等组织的健康，也有重要的抗氧化作用。叶酸可以预防神经管畸形，蔬菜中也含有钙、镁、铁，对胎儿的生长发育都是有非常好的促进作用的。多吃蔬菜有利于缓解便秘蔬菜中含有丰富的膳食纤维，多吃蔬菜有利于促进大肠蠕动，防止便秘，

孕期便秘是令人头疼的问题，便秘不敢使劲，怕流产，对孕妇来说是一个不好的体验。换换花样吃蔬菜，保证营养充足蔬菜的常规做法是炒熟了吃，如果不喜欢这种做法，可以换换其他花样，尽量多的补充一些蔬菜，比如把蔬菜煮烂了打成汁和其他喜欢的食物一起食用也是不错的办法，总比不吃要强多了。蔬菜种类丰富，可选择余地非常大，多去菜市场转转，总会找到几种喜欢吃的蔬菜的，

3、孕妇每天不喜欢吃肉，只吃蔬菜，会影响胎儿发育吗？

肉还是得吃的，况且也不是所有的蔬菜都能多吃的。就像下面这些，因为鉴于孕妈特殊的体质，有部分蔬菜建议准妈妈们要减少食用，那么到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我们一起来看看吧。孕妇少吃蔬菜一茄子蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食，相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式，不过还是建议妈妈们少吃茄子吧，茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。

所以，准妈妈们还是可以吃茄子的，但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃。小提示：孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子，最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃，孕妇少吃蔬菜一木耳菜各位孕妈妈们可要看清楚了呀，不是木耳，而是木耳菜哦。

木耳菜其实没有那么神秘，它就是我们日常生活中经常碰到的西洋菜，孕妇少吃蔬菜一西洋菜西洋菜是寒凉性食物，并且有通经的作用，可能会造成流产。对于孕妇来说，最好不要食用寒凉性食物，所以建议孕妇少吃西洋菜，孕妇少吃蔬菜一马齿苋一般来说，马齿苋是用来入药的，但是现在也有人用来作为蔬菜食用。如果说孕妇要少吃茄子的话，那么对于马齿苋孕妇可千万不能碰，

马齿苋属于寒凉食品，更重要的是这种蔬菜会导致滑胎。孕妇，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋，因为马齿苋有堕胎的功能，孕妇少吃蔬菜一苦瓜相信苦瓜汤是许多人的心头爱，上火的时候来一碗清热的苦瓜汤，微苦的味道尝起来也十分不错，不过，还是建议准妈妈们少吃苦瓜为好。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。