怀孕37周还没有入盆怎么办,怀孕37周还没入盆[怀孕37周宝宝还不入盆]

怀孕37周，大夫给算的宝宝6斤，但是还没有入盆。我今天38周 2了，还没有入盆，天天走那么长时间~网友小存，怀孕37周宝宝还没入盆，不一定会退后生，我是37周开始入盆的；网友蒋蒋，首先，孕妈需要了解的是，虽然大多胎儿在36周左右入盆，但是入盆早晚也是因人而异的，有些孕妈可能38周才开始入盆，还有些可能边生产边入盆，都比较正常，孕妈不要着急。

1、怀孕37周还没入盆，怎样才能快速入盆呢？

怀孕37周，大夫给算的宝宝6斤，但是还没有入盆。怎样才能快速入盆呢？首先，孕妈需要了解的是，虽然大多胎儿在36周左右入盆，但是入盆早晚也是因人而异的，有些孕妈可能38周才开始入盆，还有些可能边生产边入盆，都比较正常，孕妈不要着急！网友杜杜：我是37周开始入盆的；网友蒋蒋：我一胎的时候38周才开始入盆，二胎35周入的，医生说有些人到发作还没有入盆，边生产边入盆网友政政：我今天38周 2了，还没有入盆，天天走那么长时间~网友小存：我是35周入盆的，宝妈你多走走路能帮宝宝入盆，但是也不能着急，顺其自然，

第二，可以通过运动来帮助入盆，但是作用也是因人而异的，大约有以下几种：走路：每日坚持走路，一次30分钟左右，每天2-3次，以自己身体状况为准，不要太累。爬楼梯：孕妈可以尝试一下爬楼梯，最好有家人陪伴，扶着慢慢爬，还是以自身情况为准，不要太累，下蹲运动：孕妈手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈；然后再慢慢站起来，脚使劲往上蹬，直到双腿及骨盆都直起来为止，重复数次。

（注意动作要慢一些，不要着急，也不要太累）骨盆运动：孕妈双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次，最后，再次强调，入盆时间也是因人而异的，孕妈不要着急更不要为了加快入盆运动过量，一切以身体健康为主！大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑