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备孕如何补充复合维生素b,孕妇适合补充复合维生素吗[备孕时要不要吃复合维生素]

发布时间:2024-06-07 17:59:13  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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怀孕早期补充复合维生素的主要目的是1、补充叶酸。维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等,有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素,这时准妈妈可以通过吃复合维生素片进行额外补充。

1、孕妇适合补充复合维生素吗?

孕妇适合补充复合维生素吗

孕妇可以吃复合维生素。准妈妈吃复合维生素的好处挺多的,维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后,准妈妈每日所摄入的维生素含量既要满足自身的需要,又要满足胎宝宝发育的需求,仅是依靠日常的饮食是很难满足母子两人对维生素的需求,

这时准妈妈可以通过吃复合维生素片进行额外补充。复合维生素片中含有多种维生素,一次性补足准妈妈对多种维生素的需求,不过准妈妈吃复合维生素也需注意:在选购复合维生素时,准妈妈首先要选择正规的剂型,必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。而且不宜食用过急与过量,补充维生素是一个长期、规律的过程,准妈妈按照产品说明与医嘱进行服用最为妥当,

2、怀孕早期补充复合维生素有什么作用?怎样补充?

怀孕早期补充复合维生素的主要目的是1、补充叶酸。其作用大家都知道,2、补充碘元素。理由看下面,3、补充其他维生素。4、原则是:一定要选择含碘维生素!缺碘影响宝宝智商增加新生儿甲减风险,缺碘影响宝宝智商准妈妈要不要补碘?用什么来补碘?到底要补多少?补到什么时候停止?这都是一直困扰大家的问题。缺碘会影响宝宝智商,出生前后都会受到缺碘的影响,

孕妇缺碘的机率远远大于碘过量的机率,我国大部分地区都是缺碘地区。首先在没有尿碘测定条件时,如果你生活的当地供应碘盐,那就要补碘,不供应碘盐的地区是高碘地区,准妈妈要不要补碘,要具体情况具体对待。最好检测尿碘后决定,如果您生活在缺碘地区,无论你怀孕前后是甲减、甲亢、或者有其他甲状腺疾病,对于胎儿来说,您都要补碘。

如果应该补碘,不但没有补碘,而且限碘,可能造成胎儿甲减,或者新生儿先天性甲减,包括新生儿先天性高TSH血症(新生儿先天性亚临床甲减),其次孕妇补碘时机当然是越早越好,建议备孕时或怀孕后立即开始补碘。整个孕期都可以开始补碘,总比不补碘好,本来应该使用碘化钾补碘,但是,目前无法买到。只好建议大家使用含碘维生素,

对于怀孕12周以后孕妇而言,一定注意其中的叶酸含量不要太大。食物补碘能行吗?前面已经说了,要用药物补碘,就说明食物补碘是不行的,再次那么,如何确定补碘剂量?一般而言,孕妇和哺乳妇女每天应该常规补碘150微克。另外100微克碘需要量要从食物中获取,对于那些血清T4或者FT4水平很低的孕妇来说,可以补碘300微克。

只要不超过800微克,不会对胎儿造成影响,最后孕妇补碘要持续到生产,产后如果母乳喂养,补碘要持续到断奶。如果采用人工喂养,所选用奶粉中的碘含量一定要达标,否则,婴儿缺碘还会使其智商下降!相关问题补碘问题,如果还有不明白的,可以与我沟通,一般的含碘复合维生素都是每天一粒或二粒。只要每天能够补碘150微克或以上就行了!只要准妈妈有胸、有臀、有大腿,就用不着补充DHA,否则,有可能把汞和铅吃进宝宝的大脑!,

3、备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好?

你好,非常高兴为你解答问题,为了优生优育,从备孕期就抓起,是需要的,尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素,服用叶酸制也是必不可少的。孕妇在孕期通过补充叶酸,可以降低神经管畸形发病率,同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险,对于备孕而言,维生素B、C、D、E都是有利的,一般只要饮食均衡,通过正常饮食就可以达到人体需求,不需要额外补充,但是如果正常饮食无法满足体内所需时,补充复合维生素是可以的。

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